En été, soyez en pleine forme !

exercices peridoe estivale

En été, c’est toujours la même chose. On dort mal à cause de la chaleur et on est fatigué de ne pas avoir assez dormi. Pourtant, il suffit de peu de chose pour améliorer notre bien-être au quotidien. En effectuant les gestes simples ci-après, vous serez en mesure de faire baisser le thermostat à l’intérieur … Lire plus

Suivre son activité sportive en chiffres

calculer activite sportive

L’été approchant, de nombreuses personnes retardataires vont se préparer à faire du sport pour éliminer les derniers repas de fêtes ou hivernaux comme les œufs de Pâques, la galette des Rois, raclettes ou fondus aux fromages par exemple afin de retrouver une ligne svelte pour la plage. La motivation n’est pas toujours au rendez-vous, reprendre … Lire plus

La cuisine japonaise bonne pour la santé

cuisine japonaise

Les japonais vivent longtemps, cette longévité est dû selon de nombreuses études à un mode alimentaire bien particulier. Les japonais mangent beaucoup de légumes de poissons et c’est certainement cela qui a fait que ce peuple soit celui qui possède la plus grande longévité. Les vertus de la nourritures japonaise Le poisson et les Sushis … Lire plus

Pourquoi acheter un bola de grossesse ?

femme bola grossesse

Lorsque les femmes attendent un bébé, le premier cadeau acheté concerne un bola de grossesse. Ces longs sautoirs viennent reposer sur le ventre de la future maman afin de rassurer l’enfant à naître. Ce présent traditionnel puise ses origines en Indonésie. Apaisez votre enfant grâce à un bijou très esthétique Offrir un bola de grossesse … Lire plus