La consommation de la spiruline peut procurer de nombreux bienfaits à votre organisme. En effet, ce produit est capable de booster votre système immunitaire et peut agir comme un anti-âge.
C’est aussi une substance très efficace pour rendre vos cheveux plus soigneux. Il existe diverses formes de spirulines sur le marché et il est parfois difficile de faire un choix.
Il y a cependant des astuces simples à utiliser pour y arriver. Alors, quels sont les critères à suivre pour bien choisir la spiruline ? Nous vous invitons à les découvrir dans cet article.
Les conditions de production : un critère à suivre pour bien choisir la spiruline
Pour bien choisir la spiruline, vous devez tenir compte de ses conditions de production. Cela est important pour savoir si le produit est de qualité ou pas. Vous devez miser sur la propreté et le mode de séchage.
La propreté : un critère important pour bien choisir la spiruline
Avant de choisir une spiruline pas cher, vous devez déterminer si elle a été produite dans un endroit propre ou non. Méfiez-vous particulièrement de la fabrication artisanale qui ne garantit pas toujours la propreté du produit. Il faut aussi noter que la spiruline peut facilement se mélanger à des métaux lourds et à des batteries. Cela arrive lorsque des conditions de production strictes ne sont pas respectées. Veillez à bien vérifier cela avant de faire votre choix.
Le mode de séchage est un critère à suivre pour bien choisir la spiruline
Dans le processus de fabrication de la spiruline, il y a le séchage. Chaque fabricant le fait selon le mode qui lui convient le mieux. Notez cependant que celui qui est le plus conseillé et le plus employé, c’est le séchage sous basse température. Cela permet de conserver toutes les propriétés du produit.
Il arrive également parfois que la spiruline soit conservée sous haute température. Mais il s’agit de cas rares. Avant de faire votre achat, vérifiez donc quel a été le mode de séchage du produit. C’est un critère pour bien choisir la spiruline.
La vérification du taux de phycocyanine pour bien choisir la spiruline
La spiruline est en partie composée de phycocyanine. Il s’agit d’un pigment qui dispose de propriétés intéressantes :
- Antiinflammatoires ;
- Antioxydantes,
- immuno-protectrices, etc.
Tout cela participe au bien-être de l’organisme et confère à la spiruline ses différents effets positifs sur ce dernier. Avant d’acheter le produit, vous devez donc vérifier s’il en contient assez. En principe, le taux de phycocyanine contenu dans ce type de produit est inscrit sur l’emballage. Vous pouvez donc le lire pour être plus informé.
À noter qu’une spiruline de qualité ne doit pas avoir un taux de phycocyanine supérieur à 15 %. Autrement dit, il faut que le produit contienne 15 g de phycocyanine pour 100 g de spiruline. Veillez donc à bien vérifier cela avant d’acheter le produit.
En suivant ces conseils et astuces, vous pourrez arriver à bien choisir la spiruline pour profiter de ses nombreux bienfaits.
