Mode de vie durable : Conseils pour une façon de vivre plus verte et plus écologique

Le mode de vie durable est un style de vie et une façon de penser, mais c’est aussi une expression qui est devenue assez courante.

Il est encouragé par des activistes de renom, des ONG et des blogs de style de vie et utilisé dans le marketing et les publicités, des t-shirts en coton aux pommes de douche à faible consommation d’eau. Mais qu’est-ce que cela signifie vraiment ? En gros, le mode de vie durable se résume à des choix et des comportements qui visent à vivre selon nos moyens pour favoriser la santé humaine et environnementale. En pratiquant la durabilité dans notre ménage (comme la composition), notre communauté et notre mode de vie, nous nous assurons de privilégier l’utilisation de ressources renouvelables sans compromettre la capacité des générations futures à répondre à leurs propres besoins. Mais la vie durable ne concerne pas seulement les individus.

Quel est l’objectif du mode de vie durable ?

Le lien entre la durabilité et la façon dont nous vivons notre vie trouve ses racines dans un principe mondial beaucoup plus vaste. Définie pour la première fois par le rapport Brundtland en 1987, la notion de durabilité, alors appelée développement durable, visait à présenter les questions et les défis liés à l’environnement dans le contexte du développement politique, social et économique. 

Aujourd’hui, les principes centraux de la durabilité sont soulignés par les objectifs de développement durable (ODD) des Nations Unies, qui visent à préserver la planète pour les générations futures en s’attaquant au changement climatique, à l’utilisation de l’énergie, à la gestion des terres et de l’eau, et à la consommation.

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Tout comme son étendue, le mode de vie durable peut signifier différentes choses pour différentes personnes.

Repris par des entreprises et des marques à la recherche de revenus, les tendances en matière de mode de vie durable sont l’occasion de faire du greenwashing et d’entrer sur le marché écologique.

Pour les peuples indigènes et leurs communautés, les valeurs de la durabilité sont culturellement ancrées. Bien que toutes les traditions ne puissent être généralisées, les connaissances environnementales de base issues des traditions et expériences historiques d’un groupe sont définies comme des connaissances écologiques traditionnelles (CET). Reconnaissant les effets écologiques de la biodiversité et les façons dont l’activité humaine peut avoir un impact sur la capacité de charge d’un environnement, le savoir écologique traditionnel est le plan directeur de ce que nous reconnaissons aujourd’hui comme un mode de vie durable.

Et pour d’autres, le mode de vie durable peut ne pas avoir de signification culturelle du tout, mais plutôt être un type de mode de vie qui dépend de leur statut socio-économique. Faire des choix et des investissements durables peut être coûteux, et selon les besoins et les moyens existants de chacun, un mode de vie durable n’est pas toujours accessible.

En termes simples : le mode de vie durable n’est pas un système parfait. Au contraire, le passage à la durabilité dans nos foyers, nos communautés et nos modes de vie est un processus de changement qui semble différent pour chacun. Pour en revenir au rapport Brundtland, ils le résument assez bien :

“Il ne s’agit pas d’un état fixe d’harmonie, mais plutôt d’un processus de changement dans lequel l’exploitation des ressources, la direction des investissements, l’orientation du développement technologique et le changement institutionnel sont rendus compatibles avec les besoins futurs aussi bien que présents. Nous ne prétendons pas que le processus est facile ou direct”.

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Pourquoi le mode de vie durable est-il important ?

Le mode de vie durable met en avant les actions individuelles visant à réduire notre impact sur la planète, mais nos choix font-ils réellement une différence ? La réponse simple est oui, mais il y a plus que cela.

Face aux défis de la durabilité liés au changement climatique et à la dégradation de l’environnement, les choix individuels ne font pas la différence, mais ils font une différence.

Les actions individuelles font partie du collectif, elles sont des contributions précieuses à un mouvement plus large et plus fort visant à réduire l’impact humain sur l’environnement. De même, en adoptant un mode de vie durable, le bénéfice va au-delà de votre propre foyer, la communauté, l’économie et l’environnement prospèrent.

Lorsque vous choisissez d’acheter des produits à votre agriculteur local dans le cadre d’un effort visant à adopter un régime alimentaire plus végétal, vous 1) réduisez votre risque de maladie chronique en mangeant plus proprement ; 2) contribuez à l’économie de la communauté en faisant des achats locaux ; et 3) réduisez les émissions de gaz à effet de serre en limitant les déplacements nécessaires pour que les produits vous parviennent. Le mode de vie durable va au-delà de l’individu, et les actions individuelles font effectivement une différence.

Mais il est important de noter que la responsabilité ne repose pas exclusivement sur l’individu. Plus de la moitié des émissions industrielles mondiales depuis 1988 peuvent être attribuées à seulement 25 entités productrices d’entreprises et d’États, soit près de 500 gigatonnes de CO2e au cours des 30 dernières années. Pour mettre cette statistique en perspective, le Canadien moyen produit 15,6 tonnes de CO2e par an. Cette dichotomie étonnante a été la source d’un débat controversé au sein de la communauté internationale. Pourquoi préconiser aux individus d’adopter un mode de vie durable alors qu’il y a un manque généralisé de responsabilité de la part des gouvernements et des principaux pollueurs ?

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La réponse à cette question rejette la question elle-même !

Débattre de l’action individuelle contre l’action collective est une erreur regrettable dans la conversation entourant l’action climatique et la protection de l’environnement. Plaider pour des changements de comportement individuel ne détourne pas de l’action politique et systémique nécessaire pour faire face à la crise environnementale de la planète. Au contraire, les actions individuelles, collectives et politiques s’auto-renforcent, travaillant ensemble pour renforcer, approfondir et étendre le mouvement environnemental. Il n’y a pas de jeu à somme nulle dans l’activisme environnemental.

Exemples de vie durable Dans votre maison, dans votre communauté, dans votre style de vie

Comme nous l’avons dit, le mode de vie durable est un processus aux multiples facettes et peut sembler différent pour chacun. Il n’y a pas d’obligation ou de règles strictes lorsqu’il s’agit de faire des choix écologiques et de modifier son mode de vie. En gardant cela à l’esprit, nous pouvons organiser les actions, les choix et les comportements de vie durable en cinq catégories faciles à suivre.

Réduisez votre consommation

Réduire votre consommation, et changer la façon dont vous consommez, est, tout comme le mode de vie durable, ouvert. Le mot consommation est très vaste, nous consommons de la nourriture, de l’énergie, de l’eau et des choses matérielles comme des vêtements, des appareils électroniques et des accessoires de mode de vie, il est difficile de savoir par où commencer.

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Réduire notre consommation d’énergie signifie plus qu’éteindre les lumières lorsque nous quittons la pièce. Investir dans des appareils à haut rendement énergétique peut avoir un impact significatif sur les économies d’énergie et d’argent. Passer aux ampoules fluorescentes compactes (CFL) peut vous faire économiser environ 40 $ par ampoule sur sa durée de vie. Si vous souhaitez en savoir plus sur votre consommation d’énergie et sur la façon dont vous pouvez la réduire, consultez cet audit énergétique domestique à faire soi-même.

Alors que 70 % de la planète est recouverte d’eau, seuls 2,5 % sont des eaux douces, dont seulement 1 % est facilement accessible à l’homme. Pour ajouter à cette statistique effrayante, la consommation mondiale d’eau a augmenté plus de deux fois le taux de croissance de la population au cours du siècle dernier. En adoptant un mode de vie durable, nous pouvons changer la façon dont nous utilisons l’eau et réduire efficacement notre consommation globale. The Spruce propose une excellente liste de dispositifs d’économie d’eau que vous pouvez installer dans votre propre maison.

Et il ne s’agit pas seulement de prendre des douches plus courtes, de fermer le robinet lorsque vous vous brossez les dents et de laisser l’herbe pousser en brunissant, vous pouvez également économiser de l’eau simplement en modifiant votre comportement de consommateur. Par exemple, il faut environ 2 700 litres d’eau pour fabriquer un seul t-shirt en coton. Au lieu de cela, la prochaine fois que vous tacherez votre t-shirt blanc préféré au-delà de toute réparation, essayez de faire vos achats dans une friperie locale ou dans une marque de mode éthique, c’est aussi se demander ce que signifie la mode éthique et durable ?

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Réduisez vos déchets

La deuxième partie de la réduction de notre consommation est la réduction de nos déchets, moins nous consommons, moins nous gaspillons ! Vivre sans déchets n’est pas facile, et il semble que peu importe ce que nous essayons de faire pour que notre poubelle reste vide, il y aura toujours un excès d’emballage, de la nourriture qui se périme, ou une paire d’écouteurs qui se casse. Lorsque nous essayons de réduire nos déchets, un bon point de départ est d’apprendre à recycler. Si vous êtes au Canada, consultez le guide de votre municipalité locale sur ce qui peut être recyclé et où.

Pour les produits non recyclables, évitez d’acheter des plastiques à usage unique et explorez de nouvelles façons de réutiliser les articles avant de les jeter à la poubelle.

Étant donné qu’environ 60 % des matières mises en décharge sont des matières organiques, le compostage est une excellente alternative à la mise à la poubelle des aliments. Si vous n’avez pas de programme de compostage dans votre communauté, consultez ces moyens simples de réduire vos déchets et votre jardin.

Essayez un DIY

Le Doing It Yourself stimule la créativité et l’innovation. Relever le défi de trouver des moyens nouveaux et durables de produire, créer et substituer des produits et services que vous achèteriez autrement encourage l’autosuffisance tout en réduisant notre impact sur l’environnement.

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Les bricolages encouragent également l’utilisation de ce que nous avons chez nous et dans la mesure de nos moyens, ce qui réduit à son tour le gaspillage de biens inutilisés. Qu’il s’agisse de cultiver sa propre nourriture et ses propres herbes, de coudre et de réparer ses vêtements, de fabriquer ses propres produits de nettoyage, ses articles ménagers et ses accessoires de beauté, les possibilités de bricolage sont infinies.

Vous ne pouvez pas bricoler ? Pas de problème, essayez DIFO, Do It For Others. Ce n’est pas un véritable acronyme mais il représente une pratique réelle : une banque de temps. Une banque de temps est un système organisé entre les membres de la communauté pour échanger des services et des compétences entre eux. Les services peuvent être aussi simples que le covoiturage avec votre voisin ou l’aide au déneigement du trottoir, ou encore l’offre de leçons de musique ou de produits excédentaires de votre jardin. Les banques de temps rendent la communauté plus forte et favorisent un sentiment d’unité.

Et trouvez d’autres façons de réutiliser vos vieilles chaussettes, vieux jeans, vieilles chaussures et vieux oreillers.

Achetez localement et faites du commerce équitable

Quand et où vous pouvez changer la façon dont vous faites vos achats. Tout comme d’autres mesures de vie durable, certains choix et comportements sont plus accessibles et réalistes que d’autres, en fonction de votre flexibilité financière. Si les achats locaux sont plus éthiques et moins pénalisants pour l’environnement, il peut être coûteux et difficile d’approvisionner votre cuisine en produits locaux. Recherchez plutôt les certifications légitimes de commerce équitable à l’épicerie et faites vos recherches sur l’éthique et les pratiques commerciales des marques auprès desquelles vous achetez fréquemment.

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En ce qui concerne les biens matériels, nous allons faire court : achetez moins et faites vos achats de manière ciblée plutôt qu’impulsive. Pensez à acheter des biens qui sont bien faits et moins susceptibles d’avoir un taux de rotation élevé. Si vous avez besoin de nouveaux vêtements, essayez les friperies ou un échange de vêtements local avant de chercher quelque chose de tout neuf. L’Eco Hub a un excellent résumé pour les magasins d’occasion en ligne, une ressource super utile étant donné que nous devrions tous rester à la maison autant que possible cette année.

Compensez vos émissions

Compenser vos émissions est plus simple que vous ne le pensez. Lorsque vous choisissez de prendre les transports en commun, le covoiturage, la marche ou le vélo comme moyen de transport, vous compensez efficacement vos émissions de carbone quotidiennes. Marcher sur 2,5 km dégage 75 % d’émissions de gaz à effet de serre en moins par rapport à la conduite sur la même distance en ville ; conduire moins est plus sain pour notre corps et l’environnement.

Si vous prenez souvent l’avion, c’est probablement le facteur qui contribue le plus à votre empreinte carbone. Lorsque les distances le permettent, optez pour un moyen de transport moins émetteur de carbone, comme prendre le train ou voyager par vol direct, 25 % des émissions des avions proviennent des procédures d’atterrissage et de décollage. Mais si changer votre façon de voyager n’est pas toujours une option, envisagez d’acheter des compensations de carbone lorsque vous prenez l’avion. Les compensations de carbone offrent un moyen de contrer la pollution en investissant dans des projets qui réduisent les émissions de dioxyde de carbone ou d’autres gaz à effet de serre. Par l’intermédiaire d’organisations comme Flightnook, vous pouvez acheter une compensation carbone pour tenir compte de l’impact environnemental spécifique de votre vol.

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La compensation des émissions va au-delà des voyages. Réévaluez votre portefeuille d’investissement et envisagez de vous dessaisir des fonds et des actions liés à l’industrie des combustibles fossiles ou à d’autres grands pollueurs responsables de la destruction de l’environnement.

Autres choses que nous pouvons faire pour un mode de vie durable

Les croyances fondamentales de la vie durable vont au-delà de nos maisons et de nos communautés, et nous avons la responsabilité de continuer à nous éduquer dans la conversation autour de l’environnement. Familiarisez-vous avec les initiatives durables locales dans votre communauté et trouvez des moyens de contribuer à votre foyer. Mais ne vous arrêtez pas au niveau local. Prêtez attention aux événements et causes nationaux et internationaux liés à l’environnement et au climat et apprenez comment vos actions individuelles peuvent avoir des réactions internationales.

Engagez et démarrez une conversation avec vos amis, votre famille, vos collègues et vos voisins sur les choix et les comportements durables et respectueux de l’environnement. La promotion de la sensibilisation à l’environnement est une partie importante de la gestion de l’environnement, et nous pouvons tous apprendre quelque chose les uns des autres.

“La chose la plus importante que chacun d’entre nous puisse faire pour lutter contre le changement climatique est d’en parler”

Faites un don aux initiatives de durabilité. Tout le monde n’est pas en mesure de faire des dons, mais les contributions caritatives aux initiatives et causes environnementales locales et internationales visant à améliorer la durabilité peuvent avoir un impact tangible sur la santé humaine et environnementale locale. Si vous ne pouvez pas faire de dons financiers, ne vous inquiétez pas, donnez plutôt de votre temps !

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“L’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour la planète, aujourd’hui et pour l’avenir, est de vous engager politiquement dans votre communauté et au niveau national”.

Bien que cela puisse sembler être un exploit pour les causes environnementales, nous avons du pouvoir dans notre voix et notre vote. Demandez des comptes aux fonctionnaires, aux gouvernements et aux entreprises, et plaidez pour la protection de l’environnement dans votre communauté et votre pays.

Réflexions finales sur le mode de vie durable

Le mode de vie durable, et toutes ses composantes, signifie bien plus que sauver la planète. Les actions, les choix et les comportements durables contribuent positivement à votre style de vie, votre maison et votre communauté. Une communauté durable, et le monde, est une communauté qui se soutient elle-même et son environnement naturel, et qui encourage la santé humaine et environnementale.

Mais comme le prouve cet article, le mode de vie durable n’est pas un système parfait et sera différent pour chacun. Lorsqu’on explore de nouvelles façons de réduire notre consommation et nos déchets, et de vivre de façon durable et éthique selon nos moyens, il est toujours possible de s’améliorer !

Vous souhaitez en savoir plus sur votre empreinte écologique ? Le Fonds mondial pour la nature propose une évaluation en ligne pour calculer l’impact de vos actions sur la planète.

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