Comment utiliser les huiles essentielles ?

huile essentielle

Les noms de certaines huiles essentielles oscillent entre originalité et poésie. Exemple : Ajowan, Angélique ou Aneth. Les huiles essentielles offrent une approche différente en termes de santé. Appliquées sur la peau, absorbées par voie respiratoire, ingérées sur une pastille neutre, du sucre, du miel ou dans de l’huile végétale, les huiles essentielles proposent une … Lire plus

Conseils pratiques pour préserver la santé de vos dents

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Lorsque l’émail dentaire est exposé à l’acide – à partir de boissons, de nourriture, de médicaments ou d’acide gastrique -, il perd temporairement des minéraux, ce qui l’améliore. Si l’émail est exposé à plusieurs reprises, il peut s’user peu à peu. L’acide se retrouve dans de nombreux produits fréquemment consommés, y compris la plupart des … Lire plus

Ce qu’il faut savoir sur les appareils auditifs

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Face à une baisse d’audition, votre médecin vous a conseillé de porter un appareil auditif ? Avant de vous lancer dans l’achat, voici quelques informations à consulter qui vous aideront dans le choix du dispositif et dans son utilisation au quotidien. Un appareil efficace ! Sachez que s’il est nécessaire d’avoir un temps d’adaptation, les … Lire plus

Cardiofréquencemetre sans ceinture, est-ce mieux pour nous ?

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Le besoin de notre santé nous a exigé la pratique sportive normalisée qui se contrôle en grande partie par l’utilisation  de  cardiofréquencemètre.  Cet appareil  mesure notre rythme cardiaque pour éviter l’excès des efforts effectués par notre corps.   Il nous aide donc à balancer le rythme selon les informations qu’il nous apporte après avoir calculé le nombre de … Lire plus

En été, soyez en pleine forme !

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En été, c’est toujours la même chose. On dort mal à cause de la chaleur et on est fatigué de ne pas avoir assez dormi. Pourtant, il suffit de peu de chose pour améliorer notre bien-être au quotidien. En effectuant les gestes simples ci-après, vous serez en mesure de faire baisser le thermostat à l’intérieur … Lire plus

Suivre son activité sportive en chiffres

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L’été approchant, de nombreuses personnes retardataires vont se préparer à faire du sport pour éliminer les derniers repas de fêtes ou hivernaux comme les œufs de Pâques, la galette des Rois, raclettes ou fondus aux fromages par exemple afin de retrouver une ligne svelte pour la plage. La motivation n’est pas toujours au rendez-vous, reprendre … Lire plus

La cuisine japonaise bonne pour la santé

cuisine japonaise

Les japonais vivent longtemps, cette longévité est dû selon de nombreuses études à un mode alimentaire bien particulier. Les japonais mangent beaucoup de légumes de poissons et c’est certainement cela qui a fait que ce peuple soit celui qui possède la plus grande longévité. Les vertus de la nourritures japonaise Le poisson et les Sushis … Lire plus

Pourquoi acheter un bola de grossesse ?

femme bola grossesse

Lorsque les femmes attendent un bébé, le premier cadeau acheté concerne un bola de grossesse. Ces longs sautoirs viennent reposer sur le ventre de la future maman afin de rassurer l’enfant à naître. Ce présent traditionnel puise ses origines en Indonésie. Apaisez votre enfant grâce à un bijou très esthétique Offrir un bola de grossesse … Lire plus