Espaces verts : sortez de chez vous et profitez-en car il sont bénéfiques pour votre santé

bienfaits espaces verts

Certaines villes ont été récompensées lors d’une récente étude puisque l’environnement est réjouissant. Ces communes où il fait bon vivre sont donc rapidement sollicitées par les Français qui n’hésitent pas à déménager. Chassez toutes les ondes négatives grâce au jardinage Si vous n’appréciez pas l’ambiance dans laquelle vous vous trouvez, il sera nécessaire de vous … Lire plus

À quelle fréquence devez-vous vraiment vous doucher ?

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Le couple de célébrités Mila Kunis et Ashton Kutcher a mis le monde en émoi suite aux récentes révélations selon lesquelles eux et leurs enfants ne prennent pas de bain tous les jours. Le couple a déclaré à Dax Shepard, une autre célébrité et animateur, lors d’un récent podcast “Armchair Expert”, qu’ils baignaient rarement leurs … Lire plus

Gel de mousse de mer : découvrez ce fabuleux produit venu tout droit d’Irlande

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Commencez votre matinée du bon pied grâce aux bienfaits du gel de mousse de mer ! Il contient de nombreux antioxydants, vitamines et minéraux qui profitent à votre corps de plusieurs façons, notamment en renforçant votre système immunitaire, en aidant à réduire les rides et en augmentant vos niveaux d’énergie. Qu’est-ce que le gel de … Lire plus

L’impact de la lumière sur le sommeil du bébé

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En vous souciant de l’éclairage de votre maison, vous comprendrez comment la lumière est idéal pour le   pour le bien-être de toute votre famille dans les activités plus diverses, comme cuisiner, étudier ou se maquiller.  Cela dit, il n’y a aucune raison pour que ce fait soit différent en ce qui concerne la chambre des enfants. Après … Lire plus

Quelle quantité d’eau devez-vous boire chaque jour ?

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Vous avez besoin d’eau pour être en bonne santé. En consommez-vous suffisamment ? Grâce à ces suggestions, vous pouvez le savoir. Combien de verres d’eau devez-vous boire chaque jour ? C’est une question simple qui n’a pas de réponse simple. Au fil des ans, différentes études ont abouti à des suggestions différentes. Mais la quantité … Lire plus

Les 5 meilleures méthodes pour se débarrasser d’un rhume

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Vous semblez toujours attraper un rhume au moment où vous ne pouvez pas vous permettre d’être malade ? Que vous prépariez une présentation importante au travail ou que vous partiez en vacances, la dernière chose que vous voulez est d’avoir le nez qui coule et la gorge irritée. Heureusement, il existe quelques solutions pour essayer … Lire plus

Comment améliorer ma concentration et mon attention ?

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Dans le monde d’aujourd’hui, il est plus important que jamais d’être capable de se concentrer et de prêter attention. Les distractions sont infinies : téléphones, ordinateurs portables, tablettes, télévision, personnes parlant fort dans les lieux publics… Il peut être difficile d’arriver à faire quoi que ce soit quand tant de choses se disputent notre attention.

Comment utiliser les huiles essentielles ?

huile essentielle

Les noms de certaines huiles essentielles oscillent entre originalité et poésie. Exemple : Ajowan, Angélique ou Aneth. Les huiles essentielles offrent une approche différente en termes de santé. Appliquées sur la peau, absorbées par voie respiratoire, ingérées sur une pastille neutre, du sucre, du miel ou dans de l’huile végétale, les huiles essentielles proposent une … Lire plus

Changer de complémentaire santé

changer complementaire sante

Passer d’une complémentaire santé à une autre est relativement facile, sous réserve de respecter les délais et les conditions de résiliation communes à toutes les mutuelles. Aujourd’hui, presque toutes les complémentaires santé individuelles sont conclues pour une durée d’un an et leur renouvellement a lieu par tacite reconduction. Il est possible de les résilier à chaque date … Lire plus